Оцените каждый параметр от 0 до 10 · 8–10 = давление · 0–3 = скрытый ресурс
0 из 9 заполнено
X
Ось X — Глубина
На каком уровне «живёт» ваш симптом?
✓
Три уровня, на которых существует любая ситуация одновременно.
N — это тело и конкретные факты.
C — образы, паттерны, повторяющиеся сценарии.
P — вопрос смысла и права быть собой.
Насколько симптом ощущается в теле — телесно, физически?
Например: зажатость, учащённое сердцебиение, усталость, напряжение в конкретном месте
N · тело0
0 — совсем нет10 — очень сильно
Видите ли вы закономерность — «это уже было» или «это повторяется»?
Похожий сценарий в разных ситуациях, с разными людьми — но с тем же ощущением
C · паттерн0
0 — впервые10 — очень знакомо
Затрагивает ли это вопрос «зачем» или «кто я на самом деле»?
Ощущение что-то вроде «я живу не свою жизнь» или «я не понимаю смысла этого»
P · смысл0
0 — не про смысл10 — только про смысл
Y
Ось Y — Ширина охвата
Кого затрагивает ваша ситуация?
✓
Симптом всегда имеет масштаб — он может касаться только вас, ваших отношений с конкретными людьми или чего-то в вашей семейной системе, что передаётся из поколения в поколение.
Насколько это ваша личная история — только ваш опыт?
Что-то пережитое лично вами, ваши чувства, ваши решения
Я0
0 — не моё личное10 — только моё
Связано ли с конкретными людьми — партнёром, коллегой, другом?
Ситуация существует именно в контакте с кем-то, без этого человека её нет
Отношения0
0 — нет10 — целиком про отношения
Было ли что-то похожее у ваших родителей или бабушек-дедушек?
Тот же страх, та же «стена», та же невозможность — только в другой форме
Род0
0 — не замечал(а)10 — точно повторяется
Z
Ось Z — Время
Как глубоко уходят корни?
✓
Симптом всегда имеет временную глубину. Одни уходят корнями в детство и живут десятилетиями — другие возникли недавно и ещё не укоренились. Это важнейшая координата.
Насколько глубоко уходят корни этого в прошлое?
Давно ли это с вами? Помните ли похожее ощущение в детстве или юности?
Прошлое0
0 — недавно возникло10 — с детства
Как сильно это давит прямо сейчас — в эту минуту?
Актуальность в настоящем, не в прошлом и не в будущем — именно сейчас
Сейчас0
0 — почти не чувствую10 — очень остро
Как изменится ситуация через год, если ничего не делать?
Это движется к чему-то — или останется на том же месте?
Будущее0
0 — само пройдёт10 — станет хуже
Все координаты зафиксированы — треугольник готов к построению
Треугольник — первый вопрос, который задала ваша система. Чтобы прочитать карту целиком и найти архитектурное решение — нужна полная навигация по методу ТСЛ™.
«Симптом — это геодезический маркер, указывающий, где в системе что-то ищет своё место.»
